Met mededogen luisteren naar jezelf (1 dag)

Verdiepingsdag

Als je leert om empathisch in contact te komen met andere mensen, hoor je steeds schoonheid uit hun mond komen.
Marschall B Rosenberg.

Mededogen of empathie lijkt soms wel de paraplu waaronder alle Geweldloze Communicatie plaats vindt. Zonder mededogen is het lastig om verbinding en contact te ervaren.

Tijdens de dag richt je de aandacht vooral op wat er in jou leeft aan gevoelens en behoefte.

• Je oefent om met empathie en mededogen naar jezelf te luisteren.
• Je krijgt inzicht in wat de jakhals je te zeggen heeft, zodat je contact kan houden met wat voor jou van belang is.
• Je oefent om dit zo naar buiten te brengen, dat de ander je kan horen.
• Je krijgt inzicht in jouw aandeel in je relaties, zowel privé als op je werk.
• Je oefent om niet de verantwoording van de gevoelens van de ander op je te nemen en wel in contact te blijven.

Verzoek

Omdat dit een verdiepingsdag is, is het verzoek dat je al een training Geweldloze Communicatie gevolgd hebt, bij mij of een andere trainer. Bij twijfel kan je altijd even contact met me opnemen.

Meer weten?  vraag om meer informatie 
Wanneer? Kijk in de agenda
Inschrijven? Klik hier