Communicatietrainingen

Communiceren vanuit je hart is gebaseerd op Geweldloze Communicatie zoals ontwikkeld is door Marshall B. Rosenberg.

Contact tussen mensen is vaak volop in beweging. Met name in relaties zie je veel van die beweging. Soms gaat het als vanzelf, andere keren verloopt het stroef of ontstaan er zelfs conflicten. Onbedoeld wordt onze communicatie gewelddadiger en creëren we afstand terwijl we juist het tegenovergestelde willen. Of we communiceren helemaal niet meer en het contact stopt. Dit is niet uit vrije wil, maar omdat we op dat moment geen andere mogelijkheid tot onze beschikking hebben.

Om in harmonie en met respect voor jezelf en voor elkaar samen te leven en te werken is andere communicatie en begrip voor elkaar een eerste belangrijke stap.
De kern daarin is om én te luisteren naar wat de ander beweegt én dat wat voor jou belangrijk is helder te vertellen. Hiermee krijgen je relaties meer diepgang en worden ze meer vervullend.
Tijdens de trainingen ontdek je hoe je daar zelf verantwoording voor kan nemen. Je leert hoe je op een ontwapenende en respectvolle manier vanuit je hart contacten en relaties kunt creëren waarin verbinding en nabijheid is. Steeds vanuit het vertrouwen dat jij dit kunt ontwikkelen.

Werken in groepen 

De trainingen worden in een kleine groep gegeven. Dit geeft je de kans om veel te oefenen en situaties uit jouw dagelijkse leven in te bengen. In de groep wissel je ook ervaringen uit en oefen je met elkaar. Er is herkenning en acceptatie.
Plezier, contact en aandacht zijn belangrijke elementen in de training.